Lichaamsgerichte Psychotherapie
Wil jij meer verbinding met jezelf?
In mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling heb ik ervaren wat de kracht van lichaamsgericht werken is.
Over deze sessie
Bij lichaamsgerichte therapie kijken we hoe emoties en ervaringen in jouw lichaam zijn opgeslagen. Via gerichte oefeningen en technieken werken we met deze opgeslagen ervaringen.
We gebruiken het lichaam als ingang bij klachten, omdat het hoofd vaak vasthoudt aan oude patronen. Door de focus op het lichaam te leggen kunnen we effectiever verandering bereiken. Het lichaam geeft waardevolle inzichten in jouw gedachten en gevoelswereld.
Innerlijk kindwerk
Het innerlijk kind is wie je vroeger was in je gezin van oorsprong. Je huidige persoonlijkheid is gevormd door alle ervaringen uit het verleden. Contact maken met dit kind onthult je vroegere zelf en zelfbeeld.
Je hebt een natuurlijke kern sinds je geboorte. Door opvoeding raakten we het contact met delen hiervan kwijt. Door het innerlijk kind te helen, hervind je deze delen en leef je meer vanuit je pure, ongeschonden essentie – je ware zelf.
Ademwerk
Ademwerk is essentieel in de therapie. Onze ademhaling weerspiegelt direct de kwaliteit van ons leven. Een verstoorde ademhaling beperkt ons contact met lichaam, gevoelens en emoties, waardoor we niet ons volledige potentieel bereiken. Ademtechnieken vergroten je lichaamsbewustzijn en verbinden je met je authentieke zelf. ‘Ademen is de sleutel tot voelen.’
Veel gestelde vragen
Hoe ziet de start van een traject eruit?
Als je wilt starten met de therapie, kan je middels onderstaand formulier contact opnemen.
Binnen 24 uur heb je dan je afspraak staan.
We beginnen met een kennismakingsgesprek of intake. Een kennismakingsgesprek duurt 30 minuten en is bedoeld om elkaar te leren kennen en te kijken of de therapie en ik als therapeut jou aanspreken. In de intake zullen we jouw hulpvraag bespreken en samen afspreken hoe we het traject zullen inrichten. Daarna
maken we een afspraak voor de eerste sessie.
Wat voor reacties kan ik verwachten na een sessie?
In de therapie zullen we praten over de dingen die jou bezighouden of dingen die je hebt
meegemaakt. Daarnaast zullen we contact maken met jouw gevoelens en lichaam. Soms zal
je merken dat je daardoor meer in contact komt met je gevoelens of lichaam, ook buiten de
sessies. Je kunt dan tijdelijk emoties wat sterker ervaren of lichte fysieke reacties krijgen. Dit
is normaal en is zelfs goed. Het betekent dat je lichaam dingen gaat opruimen en reorganiseren. Niet iedereen ervaart dergelijke reacties, iedereen reageert namelijk verschillend.
Hoe lang duurt een traject gemiddeld?
Hoe lang een traject duurt is afhankelijk van jouw vraag en hoe grondig je jouw dingen wilt
aanpakken. Gemiddeld duurt een traject voor volwassenen 6 maanden tot een jaar, waarbij
we de frequentie van de sessies langzaam naar beneden zullen brengen. Het is dan ook echt
mogelijk een duurzame verandering te bewerkstelligen, waar je de rest van je leven profijt
van hebt. Maar je kunt ook kiezen voor een kortere of een langer traject.
Van jou vraag ik of je gemotiveerd bent om naar jezelf te kijken, gericht bent op groei en je
verantwoordelijkheid neemt om dit proces met jezelf aan te gaan. Eventueel kan dit naar
wens ook met de steun en spiegels van een groep.
Niravo den Heijer is opgeleid en werkzaam als lichaamsgericht psychotherapeut en systemisch werker.
Voor vragen of opgave:
T: +31 6 246 353 64
M: niravodenheijer@gmail.com
- Tarieven
Kennismaking
Gratis
Online kennismaking
Intake
€75
De hulpvraag verkennen
Per sessie
€75
Vergoeding zorgverzekering
Annuleringsregeling
Voor elke sessie reserveer ik tijd. Indien een afspraak onverhoopt afgezegd moet worden, gelden de volgende annuleringsvoorwaarden:
- Annulering 48-24 uur voor de tijd van je afspraak: 50% van het sessie tarief
- Annulering binnen 24 uur voor de tijd van je afspraak: 100% van het sessie tarief
- No shows: 100% van het sessietarief
- Let op: afspraken voor de maandag moeten voor vrijdag 18.00 uur worden afgezegd. Daarna gaat de annuleringsregeling in werking
Dit geldt in alle omstandigheden, dus ook bij ziekte en overmacht
Vraag een intakegesprek aan
TESTIMONIALS
Lees de ervaring van mensen die
lichaamsgerichte psychotheraphie hebben gedaan
Ik heb een prachtige ervaring gehad. Ik ervoer iets wat ik heel lang niet gevoeld heb, en nooit eerder op die manier. Dat was die overgave. Het maakte dat ik kon gaan stromen. Daarvan was ik helemaal vervuld.
Marije
Lichaamsgerichte Psychotherapie
Each session I feel as though a new piece of me opens up. Or perhaps it is a remembering of an old piece that needed our connection in order to remember it. I feel a depth of connection now that is entirely unique. A depth I have never reached before.
Anne
Lichaamsgerichte Psychotherapie
De sessies bij Niravo zijn heel diepgaand, het heeft effect op alle gebieden in mijn
leven gehad, vooral door weer ruimte te geven aan mijn gevoelens en emoties.
John
Lichaamsgerichte Psychotherapie
